Khoai lang bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng chi tiết 2026

Khoai lang luộc chứa khoảng 86 calo/100g, khoai lang nướng 103 calo/100g, còn khoai lang chiên có thể lên tới 180 calo/100g. Khám phá chi tiết giá trị dinh dưỡng của ba cách nấu phổ biến nhất.