Xôi bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng xôi gấc, đậu xanh, mặn 2026

Xôi là mon cơm truyền thống Việt Nam với lượng calo dao động 150-280 kcal/phần. Bài viết phân tích chi tiết calo, protein, carbohydrate trong xôi gấc, xôi đậu xanh và xôi mặn, giúp bạn chọn lựa phù hợp với mục tiêu sức khỏe.