Incline Dumbbell Flys

Incline dumbbell fly là biến thể của bài dumbbell fly dùng để isolation các cơ ngực. Góc incline nhấn mạnh vào phần ngực trên, tạo nên thử thách độc đáo và lý tưởng cho các ngày tập phì đại phần trên hoặc các buổi tập ngực truyền thống trong chương trình tập bodybuilding chia nhóm cơ.